什么是尿酸 尿酸是人体代谢嘌呤的产物，主要存在于血液和尿液中。嘌呤是一种广泛存在于食物中的有机化合物，尤其在肉类、鱼类和某些豆类中含量较高。正常情况下，尿酸通过肾脏排出体外，但当体内尿酸生成过多或排泄不足时，就可能导致高尿酸血症。
尿酸的生成和排泄受到多种因素的影响，包括饮食、遗传、肾功能等。人体内尿酸的正常水平通常为男性约为3.4-7.0 mg/dL，女性约为2.4-6.0 mg/dL。当尿酸水平超过正常范围时，会引发一系列健康问题，如痛风、肾结石等。痛风是一种由尿酸结晶在关节内沉积引起的炎症性疾病，常常表现为剧烈的关节疼痛和肿胀。
因此，保持适当的尿酸水平对于维护身体健康至关重要。饮食调节、适量运动和保持良好的生活习惯都是控制尿酸水平的有效方法。同时，定期检查尿酸水平也有助于及早发现潜在的健康问题。
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